PYTANIA DOTYCZĄCE PŁATNOŚCI
Dlaczego moja płatność została odrzucona?
To bardzo rzadki błąd; jeśli, jednak płatność została odrzucona, sprawdź datę ważności karty lub spróbuj użyć innej karty.
Jeśli to nie pomoże, skontaktuj się z bankiem lub wystawcą karty kredytowej, aby rozwiązać problem.
Przyjmowane formy płatności: Visa, MasterCard, Maestro, PayPal, Amex, Discover, JCB, UnionPay, Elo, Hiper i Hipercard.
Ile kosztuje plan posiłków od Keto Cycle?
Po wypełnieniu kwestionariusza zobaczysz aktualną cenę planu.
Dlaczego pobieramy opłatę za nasz plan posiłków?
Dla naszych klientów przygotowujemy spersonalizowane plany posiłków. Są one tworzone indywidualnie przez naszych najlepszych dietetyków. Plany posiłków są starannie przygotowywane z uwzględnieniem wszystkich osobistych preferencji i życzeń klienta. Wymagana jest umiejętność szybkiego tworzenia spersonalizowanych planów posiłków, które gwarantują znaczne wyniki w odchudzaniu.
Jak mogę uzyskać zwrot pieniędzy?
Jeśli nie zdecydujesz się kontynuować abonamentu, możesz ubiegać się o częściowy zwrot pieniędzy w ciągu 14 dni od momentu zakupu. Skontaktuj się z naszym działem obsługi klienta (adres e-mail: [email protected]) i podaj wyjaśnienie, w jaki sposób dostarczony Ci plan diety nie spełnia opisu produktu umieszczonego na naszej stronie internetowej oraz dołącz potwierdzenie płatności.
PYTANIA DOTYCZĄCE PLANU POSIŁKÓW
Co obejmuje mój plan?
Twój plan posiłków jest przygotowywany na podstawie Twoich odpowiedzi na pytania zawarte w kwestionariuszu. Na okres 28 dni otrzymasz listę przepisów na podstawie zasady diety ketonowej (pięć przepisów dziennie) oraz listę zakupów. W zakładce Przepisy znajdziesz instrukcje dotyczące przygotowywania posiłków i wszystkie informacje dotyczące składników makro. Dodatkowo otrzymasz nasz przewodnik, w którym znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat diety ketonowej.
Jaką wersję planu posiłków otrzymam (elektroniczną czy fizyczną)?
Otrzymasz 28-dniowy plan diety z dietą ketonową w formie elektronicznej. Możesz uzyskać dostęp do swojego planu posiłków online z komputera lub telefonu. Nie wysyłamy żadnych fizycznych planów posiłków. Jeśli preferujesz formę papierową, możesz wydrukować cały plan. Co mam zrobić, jeśli nie otrzymałem/-am mojego planu?
Co mam zrobić, jeśli nie otrzymałem planu?
To bardzo rzadki błąd, jeśli jednak nie otrzymasz swojego planu w ciągu dwóch godzin, sprawdź folder SPAM. Jeśli nie możesz go tam znaleźć, przejdź do tego linku: https://ketocycle.diet/myplan. Tam będziesz mógł/-ła uzyskać dostęp do swojego planu, wprowadzając adres e-mail użyty podczas zakupu.
Jak mogę wydrukować swój plan posiłków?
Zaloguj się do swoje planu posiłków online. Następnie na dole strony znajdziesz opcje drukowania dla poszczególnego dnia, tygodnia i miesiąca.
Czy mogę otrzymać próbny zestaw planu posiłków, zanim zdecyduje się na jego zakup?
Tak, przed zakupem możesz zobaczyć fragment planu posiłków. Znajduje się na dole strony, pod wypełnionym przez Ciebie kwestionariuszem.
Dla ilu osób można przygotować danie z jednego przepisu?
Każdy przepis zawiera porcje dla jednej osoby.
PYTANIA OGÓLNE
Czym jest dieta ketonowa?
Dieta ketonowa to dieta niskowęglowodanowa, która wywołuje stan zwany ketozą. Aby go osiągnąć, należy spożywać bardzo małą ilość węglowodanów. W zamian należy spożywać tłuszcze, z umiarkowaną ilością białka.
Ten sposób odżywiania zmusza organizm do czerpania energii z rozkładania tłuszczu, a nie z węglowodanów.
Czym jest ketoza?
Ketoza jest normalnym procesem metabolicznym. Kiedy organizm nie może uzyskać wystarczającej ilości energii z węglowodanów dostarczanych z pożywienia, zaczyna spalać zmagazynowany tłuszcz. W ramach tego procesu wytwarzane są ketony.
Jak długo trwa wchodzenie w stan ketozy?
Trwa to zwykle od kilku dni do kilku tygodni. Możliwe, że na początku pojawią się objawy odstawienia węglowodanów, ale kiedy przyzwyczaisz się do przyjmowania tłuszczów, przestaniesz odczuwać łaknienie na węglowodany.
Czy dieta ketonowa jest bezpieczna?
Dieta ketonowa jest bardzo bezpieczna. Tylko w trzech przypadkach przed przystąpieniem do niej konieczna może być dodatkowa konsultacja z lekarzem:
- Jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę (np. insulinę).
- Jeśli bierzesz leki na nadciśnienie.
- Jeśli karmisz piersią.
Jeśli żadne z powyższych nie odnosi się do Ciebie, możesz śmiało zacząć stosować dietę ketonową.
Osobom z problemami ze zdrowiem zaleca się jednak, aby skonsultowały się wcześniej ze specjalistą.
Jak szybko będę tracić na wadze na diecie ketonowej?
Organizm każdego człowieka jest inny, a wskaźnik utraty masy ciała jest kwestią bardzo indywidualną. Na przykład, osoba z powolnym metabolizmem i dużą ilością tkanki tłuszczowej, która nie ćwiczy zbyt intensywnie, będzie potrzebowała więcej czasu, aby zrzucić zbędne kilogramy niż ktoś, kto ma delikatną nadwagę, metabolizm w normie oraz ćwiczy od czterech do pięciu razy w tygodniu i stosuje dietę ketonową.
Zazwyczaj, w pierwszym tygodniu diety ketonowej ludzie zauważają bardzo szybki spadek masy ciała — od pół do 5 kilogramów! Dzieje się tak, ponieważ z powodu niskiego spożycia węglowodanów, Twoje ciało uwalnia dużo wody (nie tłuszczu).
Jaka powinna być przerwa między każdym posiłkiem w moim planie posiłków?
Przerwa między każdym posiłkiem powinna wynosi od trzech do czterech godzin (wliczając w to przekąski).
Jakie napoje można spożywać na diecie ketonowej?
Woda jest idealna, gdyż nie zawiera węglowodanów. Kawa i herbata (oczywiście bez cukru) są również dobrą opcją. Okazjonalnie można sobie pozwolić na lampkę wina.